A resposta curta: rodízio e buffet vivem na Avenida Brasil e na Guia Lopes (Garfo de Ouro, Barriga Verde), a sopa paraguaia mais tradicional é a do Pepe's, aberto desde 1969 do lado de Pedro Juan, e a marmita mais em conta da cidade sai por R$ 16 na Varanda Sabor. O guia de comida por quilo completa a lista.
✓ Verificado pela redação em 12/08/2026Ninguém pagou pra estar aqui. A lista é da redação, e posição nela não se compra.

O Pepe's serve na Rua Dr. Francia desde 1969, e meio século de balcão explica a nota: 4,5 com 310 avaliações no Google. A sopa paraguaia (que é sólida, como manda a tradição) divide o cardápio com carnes, peixes e massas.
À noite entra música ao vivo, o que transforma a casa de almoço de família em programa de jantar. É o restaurante que os dois lados da linha tratam como próprio.
▪ Pepe's Restaurant | Rua Dr. Francia, PJC | almoço e jantar | $ | ★ 4,5 (310 · Google) | @pepesrestaurant.pjc

O Garfo de Ouro é a churrascaria de horário mais elástico do centro: abre de terça a domingo das 8h até depois da meia-noite, com rodízio de carnes, buffet variado, pizza e à la carte no mesmo salão da Avenida Brasil. Almoço de 73 avaliações no TripAdvisor e fama de casa cheia.
▪ Garfo de Ouro | Av. Brasil, 2752, Centro, PP | ter–dom 8h–0h30, seg só almoço (fonte: Yelp/Guia, confirmar) | $ | ★ 3,5 (73 · TripAdvisor) | @garfodeouro_pp

O Barriga Verde é o rodízio de bairro raiz: espeto na mesa, buffet de acompanhamento e conta que não assusta. Entre quem avalia, a palavra que repete é churrasco, e é exatamente pra isso que se vai.
▪ Restaurante e Churrascaria Barriga Verde | Rua dos Agricultores, 57, Parque das Exposições, PP | almoço | $ | ★ 3,9 (14 · TripAdvisor) | @barrigaverdechurrascaria

A Varanda Sabor faz marmita no centro: a feijoada sai em três tamanhos (R$ 16, R$ 21 e R$ 26 na versão com churrasco, preços de consulta em agosto de 2026), com arroz, feijão, farofa, massa e duas carnes. Quase todo dia a sobremesa acompanha o almoço.
▪ Varanda Sabor | Rua Tiradentes, 28, Centro, PP | almoço + marmitex | R$ 16–26 | delivery no aiqfome

O Ao Ponto é casa de jantar a semana inteira, mas guarda uma exceção que vale o registro: domingo é o único dia em que abre pro almoço, das 11h30 às 15h30 (janela de delivery no aiqfome, consulta de 12/08). Pra família que quer carne bem servida no domingo, é o nome novo da cidade, com nota máxima entre as primeiras avaliações.
▪ Ao Ponto Steaks | PP | dom 11h30–15h30 (almoço) · ter–sáb noite | $$ | ★ 5,0 (5 · TripAdvisor) | @aopontosteaks